High Heels ( Topuklu ile Dans )

Peki nedir High Heels Dance? * Heels; topuklu ile yapılan dans türü olara kısaca özetlense de hiphop, jazz, bale, modern dans gibi çeşitli dans türlerini içinde barındıran; hepsinden beslenen; ama bu süreçte kendine ait kuralları olan bir dans türüdür. * Daha güçlü ve özgüvenli hissedeceğiniz, içinizdeki gerçek ‘kendiniz’i ve farkedemediğiniz yönlerinizi keşfetmenizi sağlayacak olan bu dans türü…

YOGA

YOGA NEDİR? Yoga Sanskrit dilinde bir kelime olup ‘yuj-yuc’ kökünden türemiştir. Yuj ise, “birleştirmek, bir araya getirmek” anlamını taşır. Bu ise;beden, zihin ve ruhu bir araya getirmeyi ve onları buluşturmayı amaçlar. Fiziksel ve psikolojik olarak emniyetli, bir din olmaktan uzak, inançların ötesinde, pratik bir yaşam sanatı, bir sistemdir YOGA. “Sistem”dir çünkü inanca yer yoktur, deneyimlersiniz, yaşarsınız, hisseder…