YOGA

YOGA NEDİR? Yoga Sanskrit dilinde bir kelime olup ‘yuj-yuc’ kökünden türemiştir. Yuj ise, “birleştirmek, bir araya getirmek” anlamını taşır. Bu ise;beden, zihin ve ruhu bir araya getirmeyi ve onları buluşturmayı amaçlar. Fiziksel ve psikolojik olarak emniyetli, bir din olmaktan uzak, inançların ötesinde, pratik bir yaşam sanatı, bir sistemdir YOGA. “Sistem”dir çünkü inanca yer yoktur, deneyimlersiniz, yaşarsınız, hisseder…